Мой финальный ролик на марафоне "Зажигай" от YAMAGUCHI Товары для фитнеса и красоты
Друзья, поддержите активностью! ❤️🙌🏻
Этот марафон стал для меня вызовом самой себе, который, как я лично считаю, принят успешно.)
Стартанула первую тренировку с тяжёлой рабочей недели, и за ней — ещё более тяжёлые 10 дней в командировке. Занятость была с 9 до 22 до часов каждый день, даже в выходные. Сон по 4-5 часов. Напряжённые дни. Взяла себя в руки и выполнила все тренировки и задания, смонтировала и выложила ролики. На финальный у меня оставалось только воскресенье. Успела 🤘🏻
У меня не было цели снизить вес, поэтому главная цель марафона — проверить свои способности и уровень ответственности перед собой.
Что поняла:
— Спорту есть место в жизни даже в плотном графике. Поэтому теперь не отмажу саму себя от тренировки, так как знаю, что могу.
— Физическая активность в сложные периоды и при нехватке времени даёт энергию и прибавляет сил, а не наоборот, как я думала раньше.
— Танцы — это потрясающий способ прокачать свою грациозность, пластичность, координацию, реакцию и скорость, выносливость. Продолжу заниматься, и уже выбрала направление — это бачата, элементы которой были в марафоне.
Огромное спасибо Yamaguchi за организацию, тренеру Эвелине за энергетику и атмосферу, людям в чате общения участников марафона за поддержку и позитив! Моё сердце навсегда с танцами, спортом и здоровым образом жизни ❤️😉